21.04.2020
Dzisiaj wtorek. Dzień dobry.
Przed nami cały dzień. Jeśli więc znajdziecie wolną chwilę, zerknijcie na ćwiczenia zamieszczone pod spodem.
Usprawnianie układu przedsionkowo- proprioceptywnego
-Przysiady i wstawanie.
-W siadzie
kręcenie się w kółko na pośladkach.
-Ślizganie
się w kółko na brzuchu i na plecach.
-Próby
skoków obunóż w przysiadzie.
-Marsz z
podnoszeniem i opuszczaniem głowy.
Życzę Wam wspaniałego dnia!!!
Komentarze
Prześlij komentarz