Integracja sensoryczna SOSW Świnoujście

Przed Wami weekend. Chwila odpoczynku i relaksu. Możecie naładować się energią na kolejny tydzień pracy. A ja zostawiam Wam ćwiczenie-wykroki do tyłu. Na filmie pokazuję, jak je wykonać. W razie wątpliwości piszcie albo dzwońcie. Pamiętajcie o rozgrzewce przed ćwiczeniami. Pijcie wodę i wypoczywajcie!

Owady to bardzo silne i sprawne stworzenia. My też chcemy być sprawni. Dlatego ćwiczenia to dla nas bardzo ważna sprawa. Pod spodem zamieszczam film prezentujący pompki i przysiady, które możemy wykonać przy krześle. Nie potrzebujemy wtedy ani dużo miejsca ani żadnych dodatkowych urządzeń. Miłego weekendu!

Dzisiaj ćwiczenie, które nie tylko uruchomi nasze mięśnie ale także poprawi  naszą koordynację i planowanie ruchu. Przysiady i pompki wykonywane przy pomocy krzesła lub biurka. Pamiętajcie, że -robimy tyle ile możemy -oddech jest ważny -z ćwiczeń mamy czerpać radość Jeśli będziecie mieli wątpliwości lub pytania co do ćwiczeń, piszcie, umieszczajcie komentarze. Chętnie odpowiem. Pijcie wodę, dbajcie o siebie!

Dzisiaj prezentuję ćwiczenie, które urozmaici pracę i naukę w ciągu dnia. Nadal należy kontynuować wchodzenie i schodzenie po schodach bez dotykania poręczy i ściany. Jeśli film zrodzi jakieś pytania co do techniki, proszę o kontakt. Pijcie wodę, bawcie się dobrze. Miłego dnia!

Wiem, że tęsknicie za zajęciami. Ja też. Dlatego dzisiaj propozycja ćwiczenia, które można wykonać nie oddalając się od miejsca pracy. Obejrzyjcie film i pamiętajcie..to ćwiczenie(przysiad) możecie wykonywać codziennie w przerwie między lekcjami. Bawcie się dobrze i do kolejnego spotkania!!!

Jak ryba w wodzie. Tak musimy odnaleźć się w sytuacji, w której jesteśmy. Dlatego musimy dbać o siebie. Pić wodę, zjadać posiłki i słuchać dorosłych. Pomogą nam w tym ćwiczenia. Ćwiczenia motoryki małej -Ugniatanie, zgniatanie niewielkiej miękkiej piłki -Odrzucanie i łapanie na przemian ręką prawą i lewą piłki tenisowej lub piłki o podobnej wielkości -Trafianie piłką tenisową do celu umieszczonego w różnych miejscach. Może to być miska, kosz na śmieci, puste opakowanie po karmie dla psa. Umieszczamy je na podłodze, krześle, stole. Staramy się trafić do niego piłką raz lewą, raz prawą ręką. Miłego dnia ! Pijcie wodę!

W tym tygodniu pogoda jest bardzo zmienna. Sporo chmur i wiatru. Ale niezmiennie powinniśmy ćwiczyć. I dla Was chłopcy zostawiam tu kilka ćwiczeń! Usprawnianie układu dotykowego -Odtwarzanie przez dziecko wzorów i liter kreślonych przez tera­peutę na wierzchu jego dłoni, i na przedramieniu (bez kontroli wzrokowej). Dziecko odtwarza wzór palcem na swoim ciele, a na­stępnie rysuje go na arkuszu papieru pakowego. -Rozpoznawanie rodzaju faktury bez udziału wzroku (terapeuta lub rodzic po­ciera dłonie, przedramiona lub stopy dziecka różnymi fakturami, a dziecko wskazuje użytą fakturę). Przesyłam Wam chłopcy pozdrowienia! Pijcie wodę, słuchajcie rodziców i zjadajcie całe posiłki!

Dzisiaj jako podstawowe ćwiczenie proponuję przysiad z oparciem o krzesło. Samo ćwiczenie można zobaczyć na filmie pod spodem. Wykonując przysiad warto pamiętać: -stopy stoją na szerokości ramion -schodząc w dół robimy głęboki wdech, prostując się wydech -mięśnie brzucha powinny być napięte -łopatki ściągnięte, klatka piersiowa wypięta Ćwiczcie, pijcie wodę i dbajcie o siebie!!!

Za oknem słońce. Aż chce się żyć. A skoro chęci mamy, to i poćwiczyć nam się będzie chciało! Pod spodem zamieszczam propozycję ćwiczeń. Pamiętaj Julka też o wcześniejszych ćwiczeniach. Usprawnianie układu dotykowego -Wyklejanie z plasteliny, ciastoliny leżącej ósemki. -Dotykanie poszczególnymi palcami materiałów o różnych faktu­rach. -Domina dotykowe - dobieranie w pary figur o tej samej fakturze bez kontroli wzroku. Do poczytania!!!

Pogoda jakby nieco lepsza, my też jesteśmy wtedy bardziej pogodni. Myślę, że w taki dzień chętniej poćwiczymy. Pod spodem propozycja kilku ćwiczeń. Ćwiczenia kształtujące obraz i schemat ciała oraz orientację przestrzenną -Wymienianie przedmiotów najpierw znajdujących się po prawej, a potem po lewej stronie, a następnie na przemian po prawej i le­wej stronie. -Wykonywanie poleceń: podaj prawą rękę, tupnij lewą nogą, stań na prawej nodze. -Rzucanie woreczków i piłeczek według instrukcji: do góry, do tyłu, w lewo, w prawo, w dół. . Pijcie wodę, dbajcie o siebie! Miłego dnia!

Może dobrze, że pada. Łatwiej wtedy wysiedzieć w domu. W oczekiwaniu na powrót słońca, w przerwie między lekcjami zapraszam Was do ćwiczeń. Pod spodem zamieszczam krótki film przedstawiający proste ćwiczenie. Możecie je wykonać mając do dyspozycji tylko krzesło. W razie wątpliwości lub pytań proszę o kontakt! Miłego dnia! Ćwiczcie, dbajcie o siebie i pijcie wodę!!!

Wolne dni pozwoliły nam się zregenerować. Dzisiaj za oknami deszczowo. Tym bardziej można poćwiczyć w domu i nie tęsknić za piękną, słoneczną pogodą. Pod spodem zamieszczam kilka ćwiczeń. Nie zapominajcie o wcześniejszych! Ćwiczenia kształtujące orientację przestrzenną -Wrzucanie woreczków i piłeczek do kosza ustawionego przed dzieckiem, zgodnie z instrukcją: prawą ręką dwa woreczki, lewą ręką jeden woreczek. -Poruszanie się według instrukcji: zrób dwa kroki do przodu, trzy kroki do tyłu, jeden krok w prawo (można wykorzystać planszę do gry "Twister"). Życzę Wam miłego dnia ..pijcie wodę!!!