Posty

Wyświetlanie postów z kwietnia 19, 2020

24.04.2020

Obraz
Przed nami weekend. Możecie odpocząć od nauki i naładować baterie na nadchodzący tydzień. Na dworze pięknie i wiosennie. Na dzisiaj i wolne dni zostawiam Wam kilka ćwiczeń. Nie zapominajcie o tych wcześniejszych. Ćwiczenia wstępne - usprawnianie ruchów ramion, przedramion, dłoni, nad­garstka i palców -Kreślenie jedną ręką w powietrzu ósemek różnej wielkości i o róż­nym położeniu. -Rysowanie dłonią w powietrzu domku, koła od roweru, serca. -Rysowanie jedną ręką w powietrzu klucza wiolinowego (najpierw według wzoru). -Kreślenie drewnianą pałeczką w kuwecie z piaskiem prostych i zło­żonych figur geometrycznych, ślimaków, ósemek, klucza wiolino­wego. Dobrego weekendu..słońca i samych pogodnych chwil! Dbajcie o siebie!!!

23.04.2020 post drugi.

Obraz
Dzień dobry! Jak Wam idzie zakrywanie twarzy??? Dla mnie to spory problem. Maski odginają mi uszy i nie tylko śmiesznie to wygląda ale niesie ze sobą nieprzyjemne uczucie i boli. Staram się używać kominów albo chusty. A jak Wy sobie radzicie??? W filmie poniżej propozycja ćwiczenia bez odchodzenia od lekcji. Można je wykonać w przerwie, kiedy jesteśmy zmęczeni wysiłkiem umysłowym. Ćwiczcie, dbajcie o siebie!!! Miłego dnia!

23.04.2020

Obraz
Czy siedzimy w domu, czy nie ..przyroda idzie swoim rytmem. Biorąc z niej przykład nie zaniedbujmy ćwiczeń. Dzisiaj kilka kolejnych, żebyście mieli z czego wybierać :-). Ćwiczenia równoważne -Chodzenie na czworakach po miękkiej powierzchni, na przykład po dmuchanym materacu. -Chodzenie na czworakach z obciążeniem na plecach, na przykład z materacykiem wypełnionym ryżem, żołędziami lub kasztanami, może być też termofor, zabawka, książeczka. -Chodzenie po powierzchniach o różnej fakturze (na przykład po materacu, kocu, karimacie, matach do masażu stóp, wycieraczkach o różnej fakturze, folii z pęcherzykami). -Huśtanie dziecka na wyprostowanej nodze. Miłego dnia!

22.04.2020 post drugi

Obraz
Środa! A skoro środa i nauka w pełnym pędzie to zamieszczam dla Was moi mili kilka ćwiczeń, które pomogą Wam w nauce szkolnej!   Usprawnianie małej motoryki i ćwiczenia grafomotoryczne Robienie konfetti za pomocą dziurkacza. Mielenie kawy w młynku z korbką. Temperowanie kredek w temperówce na korbkę. Przenoszenie drobnych przedmiotów za pomocą różnego rodzaju szczypiec i pęset (także chwytem pęsetowym - kciuk i palec wska­zujący) i wrzucanie ich do słoika z małym otworem. Przesyłam Wam serdeczne pozdrowienia! Dbajcie o siebie, słuchajcie rodziców i .....ćwiczcie! :-)

22.04.2020

Obraz
Dzień dobry! Środa czyli środek tygodnia. Czas mija bez względu na to, czy siedzimy w domu, czy nie. A skoro tak, to warto wykonać w przerwie między nauką i innymi ważnymi czynnościami kilka ćwiczeń. Pod spodem zamieszczam kilka kolejnych propozycji. Ćwiczenia kształtujące obraz i schemat ciała oraz orientację przestrzenną -Dotykanie i poruszanie prawymi i lewymi częściami ciała. Patrzenie w kalejdoskop według instrukcji: prawa ręka i prawe oko, lewa ręka - lewe oko, prawa ręka - lewe oko. -Poruszanie określonymi częściami ciała: pomachaj prawą ręką, skacz na lewej nodze, pociągnij się za prawe ucho prawą ręką, po­rusz głową. -Wrzucanie woreczków i piłeczek do kosza ustawionego przed dzieckiem, zgodnie z instrukcją: prawą ręką dwa woreczki, lewą ręką jeden woreczek. Miłego dnia i owocnej pracy!

21.04.2020 post drugi

Obraz
Dzień dobry. Wtorek wita nas pięknym słońcem. Słońce poprawia nasz nastrój. Dlatego liczę, że obejrzycie kolejny film z proponowanym przeze mnie ćwiczeniem. Tym razem zajmiemy się bicepsem. W razie pytań i wątpliwości proszę o kontakt. Pozdrawiam Was i życzę owocnego dnia!!!!

21.04.2020

Obraz
Dzisiaj wtorek. Dzień dobry. Przed nami cały dzień. Jeśli więc znajdziecie wolną chwilę, zerknijcie na ćwiczenia zamieszczone pod spodem. Usprawnianie układu przedsionkowo- proprioceptywnego -Przysiady i wstawanie. -W siadzie kręcenie się w kółko na pośladkach. -Ślizganie się w kółko na brzuchu i na plecach. -Próby skoków obunóż w przysiadzie. -Marsz z podnoszeniem i opuszczaniem głowy. Życzę Wam wspaniałego dnia!!!

20.04.2020 post drugi

Obraz
Poniedziałek wita nas od samego rana słońcem i zmniejszonymi rygorami. Możemy poruszać się po parkach, lasach i plaży. W lesie nie musimy nosić masek. Same dobre wiadomośći! Młodzież powyżej 13 roku życia może poruszać się samodzielnie.  Część z Was na pewno skorzysta z tej możliwości. Gdy już oderwiecie się od lekcji, albo zrobicie sobie przerwę, zapraszam  Was do kilku ćwiczeń. Usprawnianie małej motoryki i ćwiczenia grafomotoryczne -Zakręcanie i odkręcanie nakrętek od słoików. -Wyjmowanie drobnych przedmiotów z niskich słoików z małymi otworami. -Obrysowywanie dłoni i stóp bez odrywania pisaka (przykładanie do wzorów dłoni i stóp). -Otwieranie i zamykanie kłódek. -Kartkowanie stron w książkach i czasopismach. -Dopasowywanie kluczy do kłódek.

20.04.2020

Obraz
Wiosna w rozkwicie! Można chodzić do parku, na plażę i do lasu. W lesie nie trzeba mieć masek! Tak się rozpoczął nam nowy tydzień. Czy nie obiecująco?? Pod spodem zamieszczam propozycję kilku ćwiczeń. W przerwie między działaniami edukacyjnymi lub w chwilach znudzenia może umilą Wam czas. Ćwiczenia kształtujące obraz i schemat ciała oraz orientację przestrzenną -Nazywanie i dotykanie (poprzez klepnięcia otwartą i zaciśniętą dłonią, uciskanie, masowanie) poszczególnych części w obrębie ciała i twarzy; terapeuta podając instrukcję, demonstruje próbę: pomasuj prawą ręką prawe kolano, poklep się prawą ręką po pu­pie, poklep się prawą ręką w łokieć. -Składanie z elementów modelu postaci(możemy postać sami narysować i wyciąć). -Wymienianie przedmiotów najpierw znajdujących się po prawej, a potem po lewej stronie, a następnie na przemian po prawej i le­wej stronie. -Wykonywanie poleceń: podaj prawą rękę, tupnij lewą nogą, stań na prawej nodze. Miłego dnia!!!