Integracja sensoryczna SOSW Świnoujście

 Dzień dobry! W piątek proponuję Wam dwa ćwiczenia na mięśnie pleców. W filmie pod spodem są one zaprezentowane. Jeśli przy wykonywaniu ich napotkacie jakiekolwiek problemy nie zrażajcie się. Wszystko jest trudne, póki nie stanie się proste. Wszystkim życzę miłego weekendu i do zobaczenia w nowym tygodniu!

Dzień dobry! Dzisiaj czwartek. Kolejny dzień, który spędzimy w domach. Skoro już go w domu spędzamy to warto wykonać parę ćwiczeń. Dla przedszkolaków propozycja kilku ćwiczeń. Oczywiście uczniowie szkoły podstawowej i młodzież również mogą te ćwiczenia wykonywać. Są one wartościowe a jednocześnie mogą sprawić dużo radości. Usprawnianie układu przedsionkowo proprioceptywnego -kołysanie się do przodu i na boki: w leżeniu na plecach z nogami ugiętymi, skrzyżowanymi, przyciągniętymi do klatki piersiowej oplecionymi rękami -toczenie się po materacu w różnych kierunkach -skakanie na dmuchanym materacu -zeskakiwanie z powierzchni Usprawnianie układu dotykowego -kreślenie na plecach dziecka znaków, kształtów, cyfr, liter -wskazywanie miejsca dotyku bez pomocy wzroku -odtwarzanie przez dziecko wzorów i liter kreślonych na wierzchu jego dłoni i na przedramieniu Usprawnianie motoryki małej i grafomotoryki -spinanie kartek za pomocą zszywacza -

Dzień dobry! Dzisiaj kolejny dzień..od północy nasza przestrzeń życiowa znowu się czasowo zmniejszyła. Tym bardziej zachęcam Was do odwiedzania bloga i wykonywania ćwiczeń. Codzienne wykonywanie proponowanych przeze mnie zabaw i ćwiczeń nie tylko urozmaici Wam spędzanie czasu w domu, pozwoli Wam także utrzymać ciało i umysł w formie. Zapraszam także rodziców do ćwiczeń z dziećmi. Dla przedszkolaków propozycja kilku ćwiczeń: Usprawnianie układu przedsionkowo proprioceptywnego -skoki żabki -przewroty w przód i w tył -skoki pajacyka -marsz z wymachami rąk i nóg -skłony, skręty i kręcenie głową   Usprawnianie układu dotykowego -smarowanie dłoni pianką do golenia - opukiwania dłoni klockiem - stymulacja termiczna: stosowanie na przemian ciepłych i zimnych butelek wypełnionych wodą na dłonie, stopy, stawy Usprawnianie motoryki małej i grafomotoryki -wciskanie w tablicę korkową pinezek -wieszanie chusteczek na sznurku i przyczepianie ich klamerkami -spacerowanie

Dzień dobry. Na dworze chłodno i pada śnieg. My jesteśmy w domu i chyba nikt nie ma dzisiaj o to pretensji. W przerwach między nauką dla przedszkolaków pod spodem kilka propozycji ćwiczeń. Usprawnianie układu przedsionkowo proprioceptywnego -skoki obunóż w miejscu, do tyłu do przodu, do tyłu, na boki -przeskakiwanie z nogi na nogę -w siadzie kręcenie się w kółko na pośladkach -ślizganie się w kółko na brzuchu i na plecach -wahadłowe ruchy głową Usprawnianie układu dotykowego -dotykanie dłoni i przedramion materiałami o różnej fakturze, na początku dziecko ustala swoje preferencje -wkładanie rąk i nóg do pojemnika wypełnionego piłeczkami, kasztanami, orzechami itp -szukanie ukrytych, drobnych przedmiotów w koszu wypełnionym kaszą, grochem, fasolą itp. -wyklejanie z plastelin, ciastoliny leżącej ósemki -różnicowanie szczypania, drapania, opukiwania, oklepywania Usprawnianie motoryki małej i grafomotoryki - gniecenie gąbki, piankowych piłeczek - ugniatanie papieru, mas

Witajcie w nowym tygodniu! Dzisiaj poniedziałek. Nowy tydzień, nowe wyzwania i nowe propozycje. Dla uczniów szkoły podstawowej w krótkim filmie propozycja ćwiczenia wielostawowego. Przysiad to ćwiczenie bardzo wartościowe i godne polecenia. Można je robić wszędzie i w każdych warunkach. Pamiętajcie jednak! Przed każdą aktywnością fizyczną należy się do niej przygotować poprzez rozgrzewkę. Dla przedszkolaków propozycja wiosennych kolorowanek w linku poniżej. http://maluchwdomu.pl/2020/03/wiosenne-kodowanki-do-pobrania.html Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie i życzę miłego dnia. Gdybyście mieli pytania, zadajcie je w komentarzach, mailu lub telefonicznie.