27.04.2020

Witajcie w poniedziałek!
Przed nami maj w kontakcie zdalnym. Tak więc musimy uzbroić się w cierpliwość.
Dla najmłodszych( i nie tylko) na dzisiaj propozycja kilku ćwiczeń.

 Usprawnianie układu przedsionkowo- proprioceptywnego

-Kołysanie się do przodu, do tyłu, na boki w siadzie z prostymi no­gami i podparciem na rękach.

-Przesuwanie do przodu krążka podczas skakania na jednej nodze (gra w klasy).

-Kołysanie się do przodu i na boki: w leżeniu na plecach z noga­mi ugiętymi, skrzyżowanymi, przyciągniętymi do klatki piersiowej i oplecionymi rękami.

-Cwał w różnych kierunkach (z kijkiem między nogami - jazda na koniku).

Miłego dnia. Dbajcie o siebie i głowa do góry!!!