14.05.2020 4SP,6SP
Dzisiaj ćwiczenie, które nie tylko uruchomi nasze mięśnie ale także poprawi naszą koordynację i planowanie ruchu.
Przysiady i pompki wykonywane przy pomocy krzesła lub biurka.
Pamiętajcie, że
-robimy tyle ile możemy
-oddech jest ważny
-z ćwiczeń mamy czerpać radość
Jeśli będziecie mieli wątpliwości lub pytania co do ćwiczeń, piszcie, umieszczajcie komentarze. Chętnie odpowiem.
Pijcie wodę, dbajcie o siebie!
Przysiady i pompki wykonywane przy pomocy krzesła lub biurka.
Pamiętajcie, że
-robimy tyle ile możemy
-oddech jest ważny
-z ćwiczeń mamy czerpać radość
Pijcie wodę, dbajcie o siebie!
Komentarze
Prześlij komentarz