21.05.2020 3ZC
Dzisiaj ćwiczenia poprawiające napięcie naszych mięśni oraz poprawiające planowanie naszego ruchu.
Powodzenia!!!
-Wchodzenie i schodzenie z podnóżka; podejmowanie prób
zeskakiwania.
-Wchodzenie i schodzenie po schodach bez dotykania poręczy i ściany.
-Przysiady z rękami opartymi o krzesło.
Powodzenia!!!
Komentarze
Prześlij komentarz