05.06.2020 5SP

Mimo pochmurnej pogody na dworze jest ciepło. Przed Wami dziewczyny weekend. Wypoczywajcie, najlepiej aktywnie. Pamiętajcie o piciu wody.
W poprzednich postach znajdują się ćwiczenia, które możecie wykorzystać.
A dzisiaj kolejna propozycja.

Rozwijanie ogólnej koordynacji ruchowe) i sekwencyjności

-Rzucanie do celu tyłem.

-Kręcenie koła hula-hoop na ręku, nodze, wskakiwanie obunóż do kółka i wyskakiwanie, toczenie, wprawianie go w ruch wirowy.

-Klaskanie nad głową, przed sobą, z prawej i z lewej strony.

-Podskoki z wymachiwaniem rękami.

Jeśli jakieś ćwiczenie będzie dla Was trudne, pomińcie je.

Życzę Wam dobrego weekendu i do zobaczenia w przyszłym tygodniu!!!!