08.06.2020 Przedszkole

Witajcie w nowym tygodniu!
Na dworze słońce i chmary komarów!
Sprawność fizyczna w cenie.
Dzisiaj będziemy pracować nad sprawnością naszych dłoni.

Ćwiczenia regulacji napięcia mięśniowego w obrębie dłoni i palców przy nad­miernym napięciu mięśniowym

-Podpieranie dłońmi ściany.
-W leżeniu na plecach przenoszenie piłki plażowej między nogami za głowę.

Życzę Wam miłego dnia!!!


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

20.05.2020 3SP, 5SP

Obraz
Słońce grzeje coraz mocniej. Piasek się nagrzewa. Już niedługo będziemy po nim biegać. Zanim to nastąpi warto wykonać kilka ćwiczeń. Miłego dnia i treningu!!! W razie pytań lub wątpliwości proszę o kontakt.
Czytaj więcej

15.05.2020 5SP

Obraz
Przed Wami weekend. Chwila odpoczynku i relaksu. Możecie naładować się energią na kolejny tydzień pracy. A ja zostawiam Wam ćwiczenie-wykroki do tyłu. Na filmie pokazuję, jak je wykonać. W razie wątpliwości piszcie albo dzwońcie. Pamiętajcie o rozgrzewce przed ćwiczeniami. Pijcie wodę i wypoczywajcie!
Czytaj więcej

28.05.2020 4SP, 6SP

Obraz
W naszej sensorycznej drodze dążymy do celu..jak na zdjęciu :-). Chcemy być sprawni w każdym zakresie. Dzisiaj do tego celu przybliżą nas ćwiczenia..pamiętajcie, że najważniejsza jest systematyczność! Przed ćwiczeniami wykonajcie lekką rozgrzewkę. Gdyby instrukcje z filmów nie były czytelne, proszę o kontakt. Ćwiczcie, pijcie wodę i dbajcie o siebie!!!
Czytaj więcej