08.06.2020 VZB

Witajcie moi mili w kolejny poniedziałek.
Te tydzień ma tylko 3 dni nauki, jest się z czego cieszyć :-)!
Ale pracować trzeba.
Dlatego dzisiaj kolejna propozycja ćwiczeń.

Ćwiczenia regulacji napięcia mięśniowego w obrębie dłoni i palców

-W leżeniu na plecach przenoszenie piłki plażowej między nogami za głowę.

-Pływanie na sucho - wykonywanie rękami ruchów imitujących pływanie żabką i kraulem.

-Podpieranie dłońmi ściany.

Miłego dnia!!!