09.06.2020 3ZC
Hej Julka!!!
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję kilku ćwiczeń, które nie wymagają specjalnego sprzętu.
Wystarczy chęć!
Powodzenia!
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję kilku ćwiczeń, które nie wymagają specjalnego sprzętu.
Wystarczy chęć!
Stymulacja układu przedsionkowego
Skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, na boki.
Przeskakiwanie
z nogi na nogę.
Wchodzenie po schodach i schodzenie.
Przysiady i
wstawanie.
Turlanie się po równej powierzchni, turlanie się pod górę.Powodzenia!
Komentarze
Prześlij komentarz